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Colazione: latte parzialmente scremato più un piccolo panino, meglio se ai cereali, con prosciutto cotto. Metà mattina: 50 g di mandorle; Pranzo.

Si versa nel brodo bollente aggiungendo qualche foglia di spinaci. Oppure: passata di pomodoro, panna, rosmarino e mozzarella.

Vivere low carb, ma con dolcezza. La storia di Letizia

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Si congela con gli stampini e il gioco è fatto. Il consiglio di Barbara: Essere positivi e aggiungere a ogni piatto un po' di creatività ed allegria, è sicuramente l'ingrediente principale! La dieta chetogenica è consigliata come terapia di prima scelta in Finlandia contro l'obesità e in particolare in alcuni casi è molto indicata: quando si tratta di eliminare accumuli di grasso in zone circoscritte per esempio, ma soprattutto in alcune patologie, come il diabete di tipo 2 e dieta chetogenica colazione dolce le patologie metaboliche in cui c'è un'intolleranza ai carboidrati.

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